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TRAVEL

Cali LOVE ♥ Noch 3 Wochen…soooooooo excited!

27. Mai 2015
cali love

In 3 Wochen ist es endlich wieder soweit. Los Angeles: Wir kommen! Ein Grund für mich, ein kleines persönliches Video vom letzten Cali-Trip 2014, mit Euch zu teilen.

Ich freue mich auf einen Sommer 2015, der bestimmt wieder mit unvergesslichen Tagen im Golden State auf mich wartet. Atemberaubenden Trips in die Natur und in die Wüste, chilligen Tagen am Beach, einem entspannten Wochenende in Palm Springs, leckerem Food und natürlich dem allerbesten Wetter. Denn in Cali bekommt man Sonne satt und das jeden Tag!  Ach, ganz vergessen habe ich die tollen Sonnenuntergänge, die einem wirklich den Atem rauben….Amaziiiiiiiing!

2015 to be continued…♥

HEALTH & FOOD

Pink Elephant Cooking: Das NEUE vegane Yogi-Kochbuch!

21. Mai 2015
Pinki Cover

Juchuuuuu mein neues Kochbuch ist da!! Die Autoren Martin “Flippo” Riedel und Heather “Daisy” Donaldson habe ich vor ein paar Jahren auf einem Yoga-Retreat kennengelernt. Die beiden haben uns damals einfach göttlich bekocht. Wie schön, dass die beiden jetzt endlich ein Kochbuch herausgegeben haben: Because they love cooking! Das trifft es und man schmeckt es, denn bei allen Gerichten ist das gewisse “djou djou” drin ♥  UND: Liebe und Freude beim Kochen fördern den Nährwert jeder Speise!

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BE ACTIVE, TRAVEL

Street Art: Meine fünf Lieblingsgraffitis von Banksy

20. Mai 2015
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Banksy kommt aus England und gilt als Meister der sogenannten Street Art. Seine Arbeiten wurden in Bristol und London bekannt und schließlich auf der ganzen Welt. Seine “Leinwand”  ist die Strasse, die Häuserwände und Fassaden. Von seinen politisch und gesellschaftlich kritischen Arbeiten bin ich immer wieder begeistert. Ich habe Euch mal fünf meiner Lieblingsarbeiten von Banksy zusammengesucht.

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YOGA

Yoga Nidra: Warum 30 Minuten 4 Stunden Schlaf ersetzen

6. Mai 2015
mandala

Ein altes chinesisches Sprichwort besagt: “Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge.” Ich praktiziere Yoga Nidra nun schon seit einigen Jahren. Nicht täglich, aber immer nach Bedarf. Für mich ist es der Power Nap nach einem anstrengenden Tag und der schnellste Weg einen wachen und klaren Geist und Körper zu bekommen. 30 Minuten reichen um 4 Stunden Schlaf zu ersetzten, das haben wissenschaftliche Studien herausgefunden.

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FASHION & BEAUTY, YOGA

TEEKI Yoga-Pants: Made with LOVE in L.A.

4. Mai 2015
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Als ich mir meine erste Hose vor einem halben Jahr gekauft habe, da gab es diesen Blog noch gar nicht, war ich sofort total verliebt in die schönen Prints. Die Farben, der Tragekomfort und zu 100% aus recycelten Plastikflaschen! Wirklich alles hat mich schnell in den Bann dieser bunten Yoga-Pants gezogen!

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